Szkoła Podstawowa nr 44 Mistrzostwa Sportowego w Bydgoszczy
Chcesz zostać sportowcem na olimpijskim poziomie!?
Interesują cię sporty walki?
Trenuj Taekwondo Olimpijskie
SP Nr 44 MS w Bydgoszczy jest najlepszym wyborem!!!
16 godzin sportowych w tygodniu
Nauka walki sportowej i samoobrony
Wzmacnianie ciała na treningach szybkości, siły i wytrzymałości
Wyjazdy na zawody, obozy i zgrupowania w górach i nad morzem
Klasy sportowe Taekwondo
Działamy tak, jak inne klasy w szkołach podstawowych. W programie nauczania mamy taką samą liczbę godzin przedmiotów ścisłych, jak w klasach ogólnych. Dodatkowo siatka godzin rozszerzona jest o 16 godzin sportowych.
W plan zajęć wpleciono 12 godzin lekcyjnych (45min) Taekwondo, 2 godzin WF i jedną godzinę pływania. Duża liczba godzin sportowych nie jest przypadkowa, ponieważ głównym celem działania klas sportowych jest zdobycie mistrzostwa sportowego.
Treningi godzimy z nauką aby uzyskać wysoki wynik w teście gimnazjalnym. Poprzez sport kształtujemy charakter doskonaląc takie cechy jak wytrwałość, systematyczność, szacunek do drugiego człowieka, umiejętność znoszenia porażki.
Zajęcia przygotowawcze
Przed egzaminem do klasy sportowej prowadzone są zajęcia przygotowawcze dla wszystkich chętnych. Przygotowujemy ich do wysiłku przedstawiając specyfikę treningu Taekwondo w klasie sportowej.
Nauczamy techniki Taekwondo, wykonujemy ćwiczenia ogólnorozwojowe wzmacniając mięśnie i rozciągając je. Po cyklu treningów kandydaci przechodzą test sprawności, do którego przygotowuje ich trener.
Test sprawności
Zaliczenie prób Międzynarodowego Testu Sprawności Fizycznej (MTSF):
- Bieg 50 m – próba szybkości
- Skok w dal z miejsca- próba mocy
- Bieg wytrzymałościowy – 600 m- dla dzieci do 12 lat
- Pomiar dynamometryczny siły dłoni
- Wytrzymanie w zwisie na drążku - próba siły rąk i barków
- Bieg zwinnościowy (4x10m)
- Skłony w przód z leżenia tyłem - próba siły mięśni brzucha 30s
- Skłon tułowia w przód - siła gibkości
Obóz przygotowawczy
Osoby, które dostaną się do klasy mogą jechać na tygodniowy obóz przygotowawczy z kolegami ze starszych klas. Harmonogram zajęć podczas obozu jest następujący: rozruch poranny, trening po śniadaniu, trening po obiedzie, zajęcia dodatkowe po kolacji. Pobyt na obozie pozwala zintegrować się uczniom oraz przygotowuje do trybu pracy w klasie sportowej.
Stała kontrola lekarska
Uczniowie klas sportowej przechodzą co pół roku kompleksowe badania w przychodniach sportowo lekarskich określające zdolność do treningu.
Z sekcją Taekwondo współpracuje fizjoterapeuta, do którego w razie potrzeby zawodnicy kierowani są na zabiegi rehabilitacyjne.
Uczniowie mogą również liczyć na pomoc pedagoga i psychologa sportu.
Nauka i zachowanie są tu bardzo ważne
W przypadku gdy uczeń nie radzi sobie z nauką, jest zawieszany w prawach zawodnika (nie uczestniczy w treningach). Do momentu nadrobienia zaległości pracuje tylko na zajęciach WF i basenie.
Ważnym elementem jest zachowanie. Zawodnik nie może sprawiać problemów wychowawczych (dokuczanie kolegom, niewykonywanie poleceń trenera) gdyż zaburza to proces treningowy. Trenerzy współpracują z rodzicami i wychowawcą kontrolują przebieg nauki zawodników.
Czarny Pas, Stypendia sportowe
Co roku zawodnicy powtarzają cykl treningowy zaczynając od obozu letniego. Podnoszą swoje umiejętności techniczne zdobywając kolejne pasy Taekwondo, aż do Czarnego Pasa (1 DAN) w liceum.
Startując w kolejnych turniejach zbliżają się do osiągnięcia mistrzostwa sportowego (Medal w Mistrzostwach Polski). Medaliści Mistrzostw Polski co roku zgłaszani są do konkursu o stypendium sportowe Prezydenta Miasta Bydgoszczy i Marszałka woj. kujawsko-pomorskiego.
DOŁĄCZ DO NAS!!!
Wszelkich informacji udziela trener Taekwondo - Dariusz Głowacz tel. 695-397-115.
